Durante años tuvimos el gusto de pertenecer al staff técnico en el área salud del Ballet Nacional del SODRE dirigido por el maestro Julio Bocca, es muy estimulante ver como se puede colaborar con todo el equipo de bailarines desde la prevención de lesiones hasta el tratamiento de aquellas que han sucedido.

En esta experiencia podemos destacar que el bailarín ya sea ballet, contemporánea u otro estilo por la necesidad de su calidad de movimiento genera una hipermovilidad en muchas articulaciones generando terreno fértil para tendinitis, luxaciones, o dolores en las inserciones de los músculos, para lo cual la fisioterapia debe velar para controlar estas estructuras y planificar un plan de entrenamiento específico (ya que algunas articulaciones por su condición generan demasiada movilidad en un grupo de músculos pero retracción o disminución del movimiento en otras -retracciones miofasciales-).

Sin duda otro capítulo importante en el sufrimiento físico del bailarín está en los microtraumatismos por contacto (ejemplo dedos de los pies, caderas, codos, hombros) como también traumatismo provocados por caídas desde la altura o en muchos casos de la altura a la que eleva un compañero. Para ello existen múltiples acciones a tomar según sea el caso y de las cuales el bailarín podrá reintegrarse con las garantías adecuadas para disfrutar de una de sus pasiones.

No dejaremos de lado que el exceso de movimiento puede generar una inflamación en la membrana que recubre al hueso llamada periostio (cuya denominación es periostitis) y que además de ser muy dolorosa puede generar lesiones crónicas en el propio hueso si no es atendida a tiempo y con el reposo adecuado.

Por suerte en todos estos casos y algunos más la fisioterapia puede brindar una pronta recuperación y lo que es más importante de calidad, por lo que les recomendamos a aquellos que disfruten con la danza que frente a alguna de las situaciones relatadas anteriormente se contacten con un fisioterapeuta con experiencia en dichos sufrimientos.

Les dejamos aquí algunas lesiones frecuentes en bailarines:

• Tendinitis de Aquiles,
• Tenosinovitis del flexor largo del dedo gordo por las puntas en ballet
• Lesiones musculares (contractura, distensión, desgarro y rotura fibrilar parcial o total
• Fibrosis por mala reparación después de una lesión…)
• Periostitis (síndrome de estrés tibial medial)
• Síndrome de la cola de astrágalo
• Uña encarnata, callosidades, ampollas…
• Hallux valgus
• Hallux rígidus
• Fascitis plantar
• Sesamoiditis
• Síndrome del compartimiento anterior de la pierna
• Cadera en resorte
• Fracturas de estrés
• Condropatía rotuliana
• Cervicalgias, dorsalgias, lumbalgias…

Si tiene dudas o consultas sobre alguna lesión relacionado con la práctica de algún baile o danza en específico, puede hacérnoslo llegar mediante un mail email.bienestar@gmail.com o en el formulario de abajo.

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